第二日，陆伟伦领着大家训练体能格斗术的训练，练习攻防，两两对抗赛。
陆伟伦说道“今天练习下格斗术。我先找人对抗示范一下，主要练习攻防。韩家峪，出列！”
韩家峪听到少将叫了自己的名字，答了声“到。”就出了队列，站到了陆伟伦面前。
陆伟伦说道“我们先对打一下。让我看看你的功底。”
韩家峪当即对陆伟伦展开了攻击。陆伟伦边防守边说道“下盘很稳，出腿要有力度！找敌人的弱点，薄弱点去攻击！”
对打了一会，陆伟伦对韩家峪的格斗术比较满意，随后陆伟伦抓住韩家峪攻击过来的手臂，做个过肩摔。这个过肩摔如果更贴切一点说，没有摔字，陆伟伦一手抓着韩家峪的胳膊，一手抓着韩家峪胸前t恤，将韩家峪轻轻放到了地上。
说了一路“考虑到韩家峪身上有伤口，我下手便轻一些。”
队员们心中集体所想少将，你这样的解释完完全全等于演示啊，还不如不说呢！
骆文杰此时的脸色只能用黑如锅底来形容！心中的醋缸都被打翻了！陆少将明明是有男宠的，为什么还要对韩家峪动手动脚。吃尽豆腐！不知道写匿名检举信，能不能起到什么作用！果然人在没有理智之时的想法和做法都会很冲动啊！
韩家峪真想问问少将，你这过肩摔非要抓胸前衣服么……
其实陆伟伦是不想抓胸前衣服的，可是潜意识里他就是想摸下size，无意识的动作，当他的手罩住之后，再撤回已经来不及了……也只能将错就错。如果细看会发现陆伟伦的耳朵尖是通红的！
陆伟伦终于如愿以偿的摸到了无数次梦中所想！果然和梦中基本一致。
陆伟伦觉得自己的火气越来越旺盛了，便说道“现在开始两人一组，练习攻防。我去趟首长办公室！韩家峪，看着大家。”
韩家峪说道“是，少将。”
陆伟伦回身便走了，他哪里是去什么首长办公室，而是回了寝室，冲了个冷水澡，降降体内的火气！本来就是夏天穿的衣裤也少，如果陆伟伦不是自己的控制力强，刚刚就会当着全队的面。支起小帐篷的！多么痛的领悟！陆伟伦想以后吃豆腐行为还是要控制一些了，不然每次冲冷水事小，当着全队的面搭帐篷就不好了！
冲完冷水，陆伟伦回到了队伍中。继续指出每个人的优点和缺点。一上午都在训练体能中度过。热的每个人大汗淋漓！
刚吃完午饭，回到寝室还没来得及冲凉休息，紧急集合的哨声响彻了整个寝室大楼，所有队员迅速集合到练习场。
所有特警队长也集合到了首长办公室！
首长坐在位置上说道“刚接到公安部传来紧急的消息。有杀人犯逃出所在监狱！这是传真来的相片，你们队长每人拿几张。一队二队三队四队分别协助公安守住东南西北四个高速出口，五六七十还有陆伟伦，分别配合公安排查市区、郊区、机场等地可疑人口！一经发现，如有反抗，当场击毙！注意百姓的安危！全副武装，出发！”